Samo, sme v druhom týždni letného prípravného obdobia. V čom sa líšia tréningy brankárov od toho, čo robia hráči v poli?
„V dňoch, keď máme dvojfázový tréning, prvý obvykle prebieha na ihrisku a popoludní máme spoločné posilňovanie s tímom, alebo keď hráčov čaká bežecký tréning, my si to nahrádzame menšími bežeckými cvičeniami, viac do objemu. Počas týchto dvoch týždňov sme mali viaceré cvičenia s loptou, ktoré slúžia na orientáciu, prácu v pokutovom území, na prihrávky a presnosť. Vyzerá to jednoducho, ale je to unavujúce, veď aj nám ide o naberanie kondície. V našom prípade nie sú smerodajné kilometre, nakoľko pre nás je v zápase oveľa dôležitejšie, aby sme vedeli obhospodáriť celú šestnástku a dokázali pracovať aj pod tlakom.“
Líšia sa terajšie tréningy od tých počas súťažného obdobia?
„Futbalové tréningy na ihrisku sú viac-menej rovnaké. Obdobia sa trošku líšia v tom, že teraz máme dva-tri poobedné tréningy navyše. Počas sezóny majú bežecké cvičenia možno menšiu intenzitu, pretože tie objemy nabeháme v ligových zápasoch. V príprave sa zameriavame na to, aby sme boli pripravení na všetko, čo od nás tréneri v zápasoch očakávajú. Pozeráme aj špecifické brankárske videá, počas ligy je možno o jedno video za týždeň menej. Vtedy sú videá viac zamerané na nasledujúceho súpera alebo na rozbor predchádzajúceho zápasu. Teraz pozeráme aj tréningové videá, kde môžeme vizuálne vidieť, aké cvičenia budeme robiť.“
Ako sa vyrovnávaš s týmto náročným obdobím?
„Pre každého je to trochu náročné, ale presne toto potrebujeme. Aj ja cítim únavu a svalovicu, ale to sa stáva aj počas sezóny, a tiež to zvládame. Ráno cestou na tréning mám čas mentálne sa nastaviť a vkročiť správnou nohou na akadémiu. Odvedená robota nás môže posunúť ďalej a budeme dobre pripravení na sezónu, v ktorej, všetci veríme, odohráme veľký počet zápasov.“
A čo prípravné stretnutia? Znamenajú pozitívnu zmenu po toľkých tréningoch?
„Sú potrebné. Keby bola príprava iba o tréningoch, nebolo by to prospešné a dobré pre mentálne nastavenie hráčov. Cez týždeň, keď nás bolia nohy, sa každý teší na víkend, keď si to môžeme rozdať jedenásť na jedenásť s dobrým súperom.“
V sobotu nastúpime proti Zbrojovke Brno. Čo od súboja s českým súperom očakávaš?
„Minulú sezónu hrali ešte v najvyššej súťaži, kde mali dobrý začiatok, vyzeralo to pre nich nádejne. Ku koncu sa však nevedeli chytiť, postrácali body a vypadli. Pre nás však nie je dôležité pozerať na to, či súper hrá v prvej alebo v druhej lige. Sledujem českú najvyššiu súťaž, viem, že Brno predalo nádejného mladíka Ševčíka do Sparty. Nečaká nás ľahký zápas, Zbrojovka bude určite kvalitným súperom. Pred zhusteným programom, ktorý nás čaká od júla, by ani jeden klub nezvolil ľahkého súpera. Budeme sa chcieť porovnať so zahraničným súperom. Podľa mňa to bude ťažké stretnutie, ako aj všetky nasledovné.“
Prípravu spestril aj žreb prvých dvoch predkôl Európskej konferenčnej ligy. Naším prvým súperom bude gruzínska Dila Gori, s ktorou máš aj osobnú skúsenosť. So Žilinou ste ich pred dvomi rokmi po výsledkoch 5:1 a 1:2 vyradili takisto v prvom predkole. Ako si spomínaš na ten dvojzápas?
„Po žrebe som si vyhľadal zostrihy z oboch stretnutí. Pamätám si, že to nebol ľahký dvojzápas, v útoku mali výrazné individuality. Nebude to jednoduchý súper, kostra ich tímu zostala pokope. So Žilinou sme si vtedy vytvorili výrazný náskok doma, čo nám pomohlo v odvete u súpera, kde bolo dosť špecifické prostredie s menším štadiónom a užším ihriskom, čo vyhovovalo domácim pre ich agresívnejšiu hru. Majú rovnakého trénera, zachovali kontinuitu. Myslím si, že nás čaká to isté, ako pred dvomi rokmi Žilinu. Doma musíme ísť od začiatku naplno, ale keď chceme dosiahnuť niečo veľké, toto musí byť samozrejmosťou v každom jednom zápase doma ja vonku.“
Ako si spomínaš celkovo na gruzínske prostredie?
„Bývali sme v Tbilisi, odkiaľ sme cestovali autobusom približne dve hodiny do Gori, čo je menšie mesto. Tamojšia kultúra je trošku iná oproti našej, aj to sa môže podpísať na odvete. Musíme s tým rátať a správne reagovať, keď to bude potrebné.“
V prípade postupu nás čaká ukrajinská Poltava, čo je ešte tvrdší oriešok...
„Počas zimného sústredenia sme sa stretli s ukrajinským Ruchom Ľvov, ktorý bol súbojový a nepríjemný. Keď sme im nechali priestor na útoky, hneď to dokázali využiť. Poltava v lige dvakrát porazila Ľvov a na konci súťaže mala skvelú šnúru piatich vyhratých zápasov, ale ani to nemusí byť smerodajné. Uvidíme. Nebude to ľahký súper, ale najprv sa musíme sústrediť na Gruzíncov a prejsť cez nich.“
Na záver ešte jedna osobná otázka. Počas dovolenky po minulej sezóne si priateľku Alexandru požiadal o ruku, k tomu sme videli aj fotky z dovolenky v Paríži...
„Zasnúbili sme sa ešte na Slovensku. Priateľka sa chcela fotiť v Bratislave, tak ma napadlo, že by som to spojil so zásnubami, aby bola prekvapená. Všetky fotky, ktoré sme pridávali na sociálne siete, sú z toho fotenia. Máme na to krásne spomienky. Každý sa ma pýta, prečo som ju nepožiadal v Paríži. Je to jednoduché, pretože tam to možno aj očakávala. Samozrejme, som rád, že povedala áno. Parížsku dovolenku sme mali naplánovanú už dlhšie, tak som to musel spraviť ešte pred odletom, aby v tom bol aj kúsok prekvapenia.“
dac1904.sk
