Patríte tiež medzi tých, ktorí si každé ráno doprajú pohár čistej vody na lačný žalúdok? Tak robíte správne, pretože to má pre náš organizmus zdravotný prínos a pozitívne efekty. Mnohí odborníci odporúčajú pitnú vodu na lačno každé ráno.
Pitie čistej vody prispieva k tvorbe krvných a svalových buniek a udržuje telesnú hmotnosť. Čistí črevá, ktoré dokážu znížiť pravdepodobnosť vzniku ochorenia. To tiež robí vzhľad kože mladším a to tým, že odstráni toxíny z krvi a umožňuje, aby žalúdok absorboval živiny z potravín, ktoré majú.
Najdôležitejšia vec na zapamätanie o tejto metóde je, že raňajky idú až po nej. Odporúčaná dávka je štyri poháre, ale môžete začať s jedným a potom postupne zvyšujte dávku.
Aká je presná a správna postupnosť? Potom, čo sa prebudíte, vypite pohár čistej vody ihneď. Následne počkajte aspoň 45 minút pred raňajkami. Až budete hotoví s vašimi raňajkami, nejedzte nič, ani desiatu po dobu dvoch hodín.
Odborníci hovoria, že táto metóda trvá odlišne pre rôzne choroby.
- vysoký krvný tlak – 30 dní
- diabetes – 30 dní
- žalúdočné problémy – 10 dní
- tuberkulóza – 90 dní
- rakovina – 180 dní
- artritída – účinok je viditeľný po troch dňoch, ale sa oplatí pokračovať.
Táto metóda bola použitá aj v Indii, hoci tam vypili 1,5 litra vody v ranných hodinách. Nakoľko obličky môžu spracovať iba 800-1000 ml vody za hodinu, preto niektorý varujú pred väčším množstvom.
Najdôležitejšie je, že táto metóda nemá žiadne vedľajšie účinky.
Toto ste už čítali?
Získať 10 tisíc eur na zateplenie či výmenu okien bude ešte jednoduchšie
Majitelia starších rodinných domov ohrozených...
