Hodiny si cez víkend posunieme o hodinu späť ešte aj tento rok

Znamená to, že si v nedeľu ráno môžeme o niečo dlhšie pospať. Hoci sa to môže zdať ako drobná úprava, zmena času má vplyv nielen na náš denný režim, ale aj na organizmus.

Cieľom prechodu na zimný čas je efektívnejšie využívanie denného svetla počas chladnejších mesiacov. Napriek tomu sa v posledných rokoch čoraz viac diskutuje o jeho zrušení, pretože mnohí odborníci poukazujú na negatívne dopady na zdravie a produktivitu.

Aj v roku 2025 nás čaká tradičná úprava času, ktorá rozdeľuje rok na obdobie letného a zimného času. K prvej zmene došlo už na jar, konkrétne 30. marca 2025. Vtedy sme si ručičky hodín posunuli o jednu hodinu dopredu, a to z 2:00 na 3:00. Prechod na letný čas nám priniesol viac denného svetla počas večerných hodín a umožnil lepšie využívať dlhšie dni.

Teraz, s príchodom jesene a kratších dní, sa pripravujeme na opačnú zmenu. Prechod na zimný čas nastane v noci z 25. na 26. októbra 2025, keď si ručičky na hodinách posunieme o hodinu späť, teda z 3:00 na 2:00. Vďaka tomu si v nedeľu ráno môžeme dopriať o niečo dlhší spánok.

V posledných rokoch sa čoraz intenzívnejšie diskutuje o zrušení sezónneho striedania času, keďže viaceré krajiny Európskej únie upozorňujú na jeho negatívne dopady na zdravie, produktivitu a každodenný rytmus ľudí.

Napriek jasnému záujmu o zmenu sa návrh doteraz neuskutočnil. Hlavným dôvodom je, že členské štáty sa nedokázali zhodnúť na spoločnom postupe. Nateraz sa preto nerozhodlo o zrušení zmien času.

(dszi-uzitocna.pravda.sk)