Pohyb je dobrý, pohyb je radosť

Na internete vidíme tvoje zaujímavé, inšpirujúce a zároveň intenzívne cvičenia. Odkedy tvoríš online videá?

Niekoľkominútové online videá tvorím už asi rok. Pandémia koronavírusu ma prinútila, aby tieto videá boli oveľa dlhšie, 60 minútové. Mojím cieľom je predvádzaným cvičením presvedčiť ľudí, že pohyb je dobrý, pohyb je radosť, že šport iba dáva.

Kto sú tvoji diváci? Zvýšil sa záujem o tvoje videá, odkedy uverejňuješ dlhšie ukážky?

Zo dňa na deň zaniklo stretávanie sa s ľuďmi, ale vďaka internetu som so svojimi klientmi v spojení každý deň. V prvom rade oni sú mojimi divákmi. Ale stálo za to vytvoriť tento materiál ponúkajúci cvičenia, po ich zverejnení vzrástol záujem o moje tréningy, naše dovtedy malé družstvo sa rozrástlo. A samozrejme sa tým zvýšil aj počet mojich divákov. 

Myslím si, že tvoj deň nepozostáva iba z cvičenia. Čomu sa ešte venuješ?

Že celý môj deň nepozostáva iba z cvičenia? Z čoho by ešte mohol pozostávať, ak nie z cvičenia? Ale žarty nabok, v uplynulých dvoch rokoch som veľmi veľa pracovala, na seba mi neostával čas. Teraz, počas nútenej dovolenky, všetko doháňam. Iste, keď môžem, každý deň cvičím a behám. Užívam si to, beh mi poskytuje slobodu. V súvislosti s tým som si počas karantény vytýčila viacero nových cieľov. Jedným z nich je, že rada by som zabehla polmaratón. Viem, že k dosiahnutiu toho ešte musím veľa cvičiť.

Keď zabehnem vzdialenosť, ktorú som si na ten deň vytýčila, rozmaznávam svojich dvoch domácich miláčikov, svoje úžasné psy. Ony vnášajú jas do každodennosti. Som/sme s nimi stále vonku. Množné číslo sa vzťahuje na moju rodinu. Mám veľké šťastie, že toto ťažké obdobie môžem tráviť s rodinou. Pre mňa je to najväčší dar. Organizujeme spoločné programy, ako napr. rodinnú, päťčlennú záhradnú párty, bicyklovanie a iné aktivity.

S príchodom dobrého počasia, s uvoľňovaním nariadení plánuješ cvičenia vo vonkajších priestoroch?

Tento týždeň sme začali cvičiť vonku. Dodržiavame všetky príkazy, ako napr.: dvojmetrovú vzdialenosť medzi ľuďmi, nosenie rúšok, počet cvičencov na danom priestranstve. Som rada, že mám takých klientov, ktorí ma vo všetkom podporujú a dodržiavajú nariadenia. Aj v tejto ťažkej dobe držíme spolu, spoliehame sa jeden na druhého, za čo im neviem byť dostatočne vďačná. 

-rovin-, archív Krisztiny Sebő