Nachádzate sa tu

zdravie

Pohyb je dobrý, pohyb je radosť

04.05.2020

Prijaté nariadenia v polovici marca viedli k zatvoreniu viacerých predajní, zábavných podnikov či športových centier. Ale tréneri sú dosť vynachádzaví na to, aby ani v tejto situácii nenechali ľudí bez pohybu. Pýtali sme sa osobnej trénerky Krisztiny Sebő,...

Zahrňte do stravy dve najsilnejšie protizápalové látky

21.03.2020

Pravdepodobnosť, že sa koronavírusom nakazíte vy alebo niekto vo vašom okolí, je každým dňom vyššia. Súčasťou prevencie by preto mal byť aj „plán B“, teda príprava organizmu na bezproblémové zvládnutie ochorenia. Pomôcť si môžete aj stravou, ktorá by mala...

Zázračná látka z hrozna

15.11.2019

Vedci zistili, že hrozno nám „prečistí“ cievy, črevá a obličky. A prekvapujúco bráni nášmu telu „zhrdzavieť“. Ako môžete zhrdzavieť? Čo si pod tým máte predstaviť? Hneď vám tajomstvo prezradíme, ale najprv povieme pár slov o neznámych blahodarných účinkoch...

Počet samovrážd sa medziročne zvyšuje

03.10.2019

V roku 2018 na Slovensku spáchalo samovraždu 533 ľudí. Dlhodobo si častejšie dobrovoľný odchod zo sveta volia muži. Ukončiť svoj život sa rozhodli najčastejšie ľudia vo veku 50 až 59 rokov, ale aj 4 deti do 14 rokov. Vyplýva to z najnovších štatistík...

Poklad v tekvici

30.09.2019

Na tekvicu si v ostatných rokoch vďaka vplyvu západu spomenieme hlavne pred Halloweenom, no táto jesenná zelenina nám prináša oveľa viac než len možnosť urobiť z nej strašidelnú tvár. Má smiešne nízky obsah kalórií a vysoké zastúpenie vitamínu A a...

Ako sa starať o pokožku v lete?

05.08.2019

Horúce letné dni sú v plnom prúde. Mnohé z nás majú už letnú dovolenku za sebou, iné ju ešte len plánujeme. Leto je aj časom slnenia, kúpania sa v mori či na kúpaliskách alebo vodných nádržiach. I keď sú tieto dni krásne a akési bezstarostnejšie, naša...

Ochrana očí pred UV žiarením

02.08.2019

V lete na nás pôsobia silné UV lúče. Dnes už každý vie, že by mal chrániť svoju pokožku kvalitným krémom s UV filtrom, ale slnečné okuliare používame málokedy. A často si kupujeme v stánku len okuliare so zatmavenými sklami bez dostatočnej ochrany pred...